Poongar rice

பூங்கர் அரிசி என்பது தமிழ்நாட்டிலிருந்து வரும் ஒரு பொக்கிஷமான பாரம்பரிய அரிசி வகையாகும், இது பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு அதன் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளுக்காக “பெண்களுக்கான அரிசி” என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் சிவப்பு நிற தானியங்கள், மண் வாசனை மற்றும் சமைத்த பிறகு மென்மையான அமைப்புடன், பூங்கர் பல நூற்றாண்டுகளாக ஒரு சீரான, குணப்படுத்தும் உணவின் ஒரு பகுதியாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பெண்களுக்கு குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உடலை வலுப்படுத்துகிறது, ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இயற்கையாகவே ரசாயனங்கள் இல்லாமல் பயிரிடப்படும் பூங்கர் அரிசி சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து இரண்டையும் கொண்ட ஒரு உண்மையான பாரம்பரிய தானியமாகும்.

பூங்கர் அரிசியின் நன்மைகள்:

✅ பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது: பாரம்பரியமாக கர்ப்பம், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

✅ இரும்பு மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது: ஹீமோகுளோபின் அளவை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது.

✅ நீரிழிவு நோய்க்கு ஏற்றது: குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு இரத்த சர்க்கரை அளவை இயற்கையாகவே கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

✅ நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது: ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது.

✅ எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது: வயிற்றுக்கு லேசானது, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் உட்பட அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்றது.

✅ ரசாயனம் இல்லாத சாகுபடி: பாரம்பரிய விவசாய முறைகளுடன் இயற்கையாக வளர்க்கப்படுகிறது.

Poongar Rice is a treasured traditional rice variety from Tamil Nadu, often called the “women’s rice” for its remarkable benefits to women’s health. With its reddish grains, earthy aroma, and soft texture after cooking, Poongar has been consumed for centuries as part of a balanced, healing diet. It is especially recommended for women during pregnancy and postpartum, as it strengthens the body, regulates hormones, and boosts overall vitality. Naturally cultivated without chemicals, Poongar Rice is a true heritage grain with both taste and nutrition.

Advantages of Poongar Rice:

✅ Supports Women’s Health: Traditionally used during pregnancy, postpartum, and for hormonal balance.

✅ Rich in Iron & Minerals: Helps improve hemoglobin levels and strengthens bones and muscles.

✅ Diabetic-Friendly: Low glycemic index helps regulate blood sugar levels naturally.

✅ Boosts Immunity & Vitality: Packed with antioxidants and essential nutrients for overall wellness.

✅ Easily Digestible: Light on the stomach, suitable for all age groups, including children and elders.

✅ Chemical-Free Cultivation: Grown naturally with traditional farming methods.